A gestão eficaz dos sintomas do Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) requer uma abordagem proativa e o desenvolvimento de estratégias de autocuidado adaptadas às necessidades individuais. Aqui estão algumas dicas e recursos úteis para ajudar a navegar pelos desafios diários e promover uma saúde mental a longo prazo mais robusta. Dicas de Autogestão para o … Ler mais
Parte 1: Conhecendo-se Melhor Para indivíduos com transtorno de personalidade borderline (TPB), estar sozinho pode parecer um desafio, dadas as intensas emoções e a necessidade frequente de validação externa. No entanto, aprender a valorizar e aproveitar o tempo consigo mesmo pode trazer benefícios significativos para a autocompreensão e a estabilidade emocional. 1. Espaço para Reflexão … Ler mais
Parte 1: Gerenciamento de Crises com Pensamentos Suicidas Quando surgem, os pensamentos suicidas são desafios complexos e profundos, geralmente acompanhados de intensa dor emocional e confusão. Esses pensamentos podem ser breves e esporádicos para algumas pessoas, mas para outras, podem se transformar em desejos persistentes e avassaladores, prometendo um alívio ilusório de dores … Ler mais
Parte 1: Compreendendo os Fundamentos dos Conflitos Embora conflitos raramente sejam agradáveis, eles não são necessariamente prejudiciais. Para indivíduos com transtorno de personalidade borderline (TPB), é crucial compreender a dinâmica dos conflitos, particularmente devido à intensidade emocional que podem experimentar nestas situações. Quando bem entendidos e gerenciados, os conflitos têm o potencial de desencadear criatividade … Ler mais
Lilith ocupa um lugar de destaque na psicologia analítica de Carl Jung, principalmente devido à sua representação como um arquétipo poderoso dentro do inconsciente coletivo. Jungianamente falando, Lilith simboliza o aspecto sombrio e rejeitado da feminilidade — o que Jung denominou como a “Anima Sombria”. Este conceito é crucial para entender as dinâmicas … Ler mais
Não há uma razão clara que explique por que algumas pessoas apresentam dificuldades associadas ao TPB. Este diagnóstico é mais frequentemente atribuído às mulheres do que aos homens – mais pesquisas são necessárias para entender por que isso ocorre. No entanto, o TPB pode afetar pessoas de todos os gêneros e origens. Pesquisadores acreditam que … Ler mais
O Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) é uma condição complexa que afeta profundamente a capacidade de um indivíduo de processar emoções e interagir com outras pessoas. Caracterizado por uma sensibilidade interpessoal acentuada à rejeição e uma instabilidade emocional significativa, o TPB tem sido o foco de numerosos estudos que buscam entender melhor suas raízes neurobiológicas … Ler mais