Test de Autoevaluación (DSM-5)
Este test es una autoevaluación inicial basada en los criterios del DSM-5. No sustituye un diagnóstico profesional. Responda basándose en cómo se ha sentido o actuado en los últimos años.
1. ¿Tiene un miedo intenso a ser abandonado y realiza esfuerzos desesperados para evitar el abandono real o imaginado?
El miedo al abandono es uno de los síntomas centrales del TLP. Las personas con TLP pueden sentir pánico o enojo incluso ante separaciones temporales o cambios de planes.
2. ¿Sus relaciones son intensas e inestables, alternando entre la idealización y la devaluación de la otra persona?
La alternancia entre ver a las personas como “perfectas” (idealización) y “horribles” (devaluación) se llama “división” y es común en el TLP.
3. ¿Ha tenido momentos en los que no tenía una idea clara de quién es usted (identidad inestable)?
Las personas con TLP pueden tener dificultades para mantener un sentido estable de sí mismas, cambiando frecuentemente de objetivos, valores, carrera o círculo social.
4. ¿Ha actuado de manera impulsiva en áreas que podrían causarle daño (como gastos excesivos, sexo sin protección, abuso de sustancias, conducción peligrosa, atracones de comida)?
Los comportamientos impulsivos y potencialmente autodestructivos son comunes en el TLP, especialmente en momentos de estrés emocional.
5. ¿Ha tenido comportamientos, gestos o amenazas de suicidio o autolesión?
Los comportamientos autolesivos son un criterio importante para el diagnóstico de TLP y a menudo ocurren en respuesta a sentimientos de rechazo o abandono.
6. ¿Experimenta cambios intensos de humor que pueden durar desde unas horas hasta algunos días?
La inestabilidad emocional es una característica destacada del TLP, con cambios rápidos entre alegría, enojo, ansiedad y tristeza.
7. ¿Se siente frecuentemente vacío por dentro?
Los sentimientos crónicos de vacío son comunes en el TLP y pueden llevar a intentos de llenar ese vacío con comportamientos impulsivos o relaciones intensas.
8. ¿Tiene dificultad para controlar la ira (como accesos de ira intensa, peleas físicas o explosiones verbales)?
La dificultad para regular emociones, especialmente la ira, es un síntoma común del TLP y puede llevar a conflictos interpersonales.
9. ¿En momentos de estrés, ha tenido pensamientos paranoides o síntomas disociativos (como sentirse desconectado de sí mismo o de la realidad)?
Los síntomas disociativos y la ideación paranoide transitoria pueden ocurrir en el TLP, especialmente en situaciones de estrés o percepción de abandono.
10. ¿Tiene un patrón de esfuerzos frenéticos para evitar sentimientos de rechazo o soledad (como iniciar relaciones rápidamente, terminar relaciones prematuramente o evitar relaciones por miedo al rechazo)?
Las personas con TLP frecuentemente adoptan comportamientos extremos para evitar sentimientos de rechazo o soledad, oscilando entre un apego intenso y el distanciamiento como forma de autoprotección.
Resultado del Test
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¿Necesita Ayuda Profesional?
Si este test ha generado preocupaciones o si se identificó con muchos de los síntomas, considere buscar ayuda profesional. El diagnóstico y tratamiento adecuados pueden marcar una gran diferencia en la calidad de vida.
Psicólogo Marcelo Paschoal Pizzut
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