Perguntas Frequentes em Terapia Introdução Nos últimos anos, a terapia tornou-se uma ferramenta essencial para enfrentar os desafios da vida moderna, com menos estigma e maior acessibilidade. Pessoas de todas as idades buscam apoio psicológico para lidar com questões que vão desde ansiedade e depressão até conflitos relacionais e crises de identidade. Como psicólogo, recebo … Ler mais

Dia 20: A Responsabilidade de Ser Feliz Inspire-se a viver com felicidade e influenciar positivamente os outros com a Lei da Atração Último Dia: Seja um Exemplo de Felicidade! Chegamos ao dia 20, o ponto culminante da nossa jornada de transformação! Hoje, refletimos sobre a responsabilidade de ser feliz e como sua felicidade pode inspirar … Ler mais

Dia 04: Visualização Positiva para Transformar Sua Vida Bem-vindo ao Dia 4 da nossa jornada de 20 dias para superar a depressão com a Lei da Atração! Você está fazendo um trabalho incrível ao chegar até aqui. Hoje, vamos mergulhar em uma ferramenta transformadora: a visualização positiva. Essa prática não apenas eleva sua energia, mas … Ler mais

O Papa sob a Lente da Psicologia: Análise Arquetípica e Influência Espiritual Papa Francisco, uma figura de liderança espiritual e empatia psicológica profunda. O Papa como Figura Simbólica e Arquetípica na Psicologia Junguiana Na psicologia analítica de Carl Jung, o Papa emerge como uma figura arquetípica poderosa, frequentemente associada ao Sábio ou ao Pai espiritual. … Ler mais

Dia 4: Construindo Relacionamentos Saudáveis no Combate à Depressão Fortaleça suas conexões sociais para melhorar seu bem-estar emocional – estratégias baseadas em evidências científicas O Poder dos Relacionamentos na Saúde Mental Relacionamentos saudáveis constituem um dos pilares fundamentais para a manutenção da saúde mental e o combate eficaz à depressão. A depressão frequentemente desencadeia um … Ler mais

Chatbots Terapêuticos: Inteligência Artificial na Saúde Mental Nos últimos anos, os chatbots terapêuticos e aplicativos de apoio emocional se destacaram como ferramentas inovadoras e complementares para a promoção da saúde mental. Essas plataformas utilizam inteligência artificial (IA) combinada com técnicas validadas da psicologia cognitivo-comportamental (TCC) para oferecer suporte imediato em momentos de solidão, ansiedade ou … Ler mais

  Trauma e TEPT: Reflexos de Crises Globais e Violências Estruturais O trauma psicológico é uma resposta profunda a eventos que ameaçam a integridade física ou emocional de um indivíduo. Ele pode ser desencadeado por experiências isoladas, como acidentes ou agressões, ou por situações prolongadas, como abusos ou negligência. Com o agravamento de crises globais, … Ler mais

Inteligência Emocional: Gestão de Emoções e Habilidades Sociais no Pós-Pandemia A inteligência emocional tornou-se uma das competências mais valorizadas no cenário profissional atual, especialmente após as mudanças provocadas pela pandemia da COVID-19. Em um contexto onde a saúde mental passou a ocupar um espaço central nas discussões sobre produtividade e bem-estar, saber identificar, compreender e … Ler mais

    Neurodiversidade: Valorizando a Singularidade Humana A neurodiversidade é um conceito que reconhece e valoriza as variações naturais do funcionamento neurológico humano, como o Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH), o Transtorno do Espectro Autista (TEA), dislexia, entre outros. Em vez de enxergar essas condições apenas como déficits ou distúrbios, a neurodiversidade … Ler mais

    Psicologia Positiva: Cultivando o Bem-Estar e a Felicidade A Psicologia Positiva é uma abordagem relativamente recente dentro da psicologia, focada no estudo científico do que dá certo na vida das pessoas. Em vez de centrar-se apenas no tratamento de doenças mentais, essa vertente propõe investigar fatores que promovem o bem-estar, a felicidade e … Ler mais