O isolamento social é um tema que tem sido amplamente estudado por especialistas em psicologia, psiquiatria e neurociência. Ele pode ser uma experiência muito desafiadora e, dependendo da sua duração e intensidade, pode ter sérios impactos na saúde mental e física. A seguir, veremos o que diversos especialistas dizem sobre o isolamento e como ele … Ler mais
O choro é uma resposta emocional natural e, de acordo com especialistas, pode ter diversos benefícios para a saúde mental e emocional. Embora muitas pessoas evitem ou sintam vergonha de chorar, diversos psicólogos e neurocientistas defendem que o choro pode ser uma ferramenta importante para o processamento e a liberação de emoções. 1. Alívio Emocional … Ler mais
Suportar um sofrimento intenso, seja emocional, psicológico ou físico, é uma experiência desafiadora que exige resiliência e estratégias de enfrentamento. Especialistas em psicologia e saúde mental discutem várias abordagens para lidar com esse tipo de sofrimento, e muitas delas envolvem tanto o entendimento do sofrimento quanto a implementação de práticas que podem ajudar a minimizar … Ler mais
Diante de uma crise emocional, especialistas em psicologia e saúde mental recomendam uma série de estratégias para ajudar a lidar com as intensas emoções e retomar o equilíbrio. A crise emocional pode ser desencadeada por uma variedade de fatores, como estresse, perda, traumas ou problemas de saúde mental, e pode envolver sentimentos de angústia, tristeza … Ler mais
A evolução psicológica é um conceito que abrange as mudanças no comportamento, emoções e processos mentais ao longo da vida. Diversos teóricos propuseram explicações sobre como o ser humano se desenvolve psicologicamente, levando em consideração fatores internos e externos. Jean Piaget, um dos principais teóricos do desenvolvimento cognitivo, sugeriu que a evolução psicológica está intimamente … Ler mais
A vergonha de ir ao psicólogo é um fenômeno amplamente estudado na psicologia, especialmente dentro das abordagens psicanalítica, humanista e cognitivo-comportamental. Sigmund Freud, por exemplo, acreditava que essa resistência ao tratamento poderia estar ligada a mecanismos de defesa, como a repressão e a negação. Para Freud, muitas pessoas evitam a terapia porque o inconsciente teme … Ler mais
Carl Gustav Jung via a ansiedade como um fenômeno profundo relacionado ao processo de individuação, ou seja, ao desenvolvimento da identidade e da totalidade do self. Para Jung, a ansiedade surge quando há um conflito entre o consciente e o inconsciente, especialmente quando aspectos reprimidos da psique tentam emergir à consciência. Esses aspectos podem ser … Ler mais
Sigmund Freud, o pai da psicanálise, não escreveu diretamente uma teoria específica sobre a solidão, mas sua obra contém várias reflexões que ajudam a entender esse estado emocional. Para Freud, a solidão pode ser compreendida a partir do conceito de pulsões, especialmente a tensão entre a pulsão de vida (Eros) e a pulsão de morte … Ler mais
Especialistas em psicologia e psiquiatria destacam que, embora a tristeza e a depressão compartilhem algumas características, elas são condições distintas com causas, sintomas e impactos diferentes. A tristeza é uma emoção natural e passageira, geralmente causada por uma situação específica, como a perda de um ente querido, de um relacionamento ou de uma oportunidade. Segundo … Ler mais
Os especialistas em psicologia e relações interpessoais dedicam grande parte de seus estudos para entender as dinâmicas dos relacionamentos e os problemas que surgem neles. Esses problemas podem ter diversas origens, desde dificuldades de comunicação até questões mais complexas relacionadas a expectativas não atendidas, falta de confiança ou distorções emocionais. A seguir, veremos o que … Ler mais