Introdução

O Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) é caracterizado por padrões de instabilidade emocional, relacionamentos conturbados e impulsividade. Reconhecer os sinais é o primeiro passo para buscar ajuda. Veja a seguir 10 sinais comuns que podem indicar TPB.

1. Medo Intenso de Abandono

• Sofrimento extremo diante de qualquer sinal de rejeição;
• Comportamentos desesperados para evitar ficar sozinho(a) (ex.: implorar, perseguir, ameaçar).

2. Relacionamentos Instáveis e Intensos

• Oscila entre idealizar e desvalorizar pessoas próximas;
• Conflitos frequentes por ciúmes excessivo ou cobranças emocionais.

3. Autoimagem Distorcida e Inconstante

• Dificuldade em definir quem é (valores, gostos, objetivos mudam drasticamente);
• Sensação de “não se encaixar” ou “não ter identidade”.

4. Mudanças Bruscas de Humor

• Emoções que variam rapidamente (euforia, raiva, tristeza profunda);
• Reações intensas a pequenos estímulos (ex.: um comentário neutro pode gerar crise de choro).

5. Comportamentos Impulsivos e Autodestrutivos

• Gastos excessivos, sexo sem proteção, abuso de álcool/drogas;
• Dirigir perigosamente ou comer compulsivamente em momentos de crise.

6. Automutilação ou Ideação Suicida

• Cortes, queimaduras ou outros métodos para aliviar dor emocional;
• Ameaças ou tentativas de suicídio em situações de abandono ou rejeição.

7. Sentimento Crônico de Vazio

• Sensação de que “falta algo” mesmo em momentos tranquilos;
• Busca constante por distrações (ex.: relacionamentos, compras, trabalho excessivo) para preencher o vazio.

8. Explosões de Raiva Desproporcionais

• Dificuldade em controlar a irritação (xingamentos, quebrar objetos);
• Arrependimento logo após os acessos de fúria.

9. Paranoia ou Dissociação em Situações de Estresse

• Desconfiança excessiva (achar que todos estão contra você);
• Episódios dissociativos (sensação de estar “flutuando” ou “fora do corpo”).

10. Dificuldade em Tolerar Frustrações

• Impaciência extrema (ex.: desistir de tarefas se não houver resultados imediatos);
• Crises de ansiedade diante de mudanças inesperadas.

O Que Fazer Se Você Se Identificou?

Se 5 ou mais desses sinais são frequentes e afetam sua vida, procure um profissional. O TPB tem tratamento eficaz, como:

• Terapia Comportamental Dialética (DBT) para regulação emocional;
• Medicação (em casos específicos, como antidepressivos ou estabilizadores de humor).

Conclusão

Reconhecer os sintomas é o primeiro passo para mudanças. Com apoio psicológico, é possível desenvolver habilidades para uma vida mais estável e saudável.