Autoavaliação: Teste de Reflexão – Você é Borderline?

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Teste de Autoavaliação para Transtorno de Personalidade Borderline (TPB)

Questionário para identificar possíveis características do TPB

Este teste não substitui um diagnóstico profissional, mas pode ajudar a identificar padrões de comportamento e emoções associados ao Transtorno de Personalidade Borderline. Responda a cada afirmação com “Sim”, “Não” ou “Talvez” conforme sua experiência pessoal.

Instruções:

Leia cada afirmação cuidadosamente
Responda com sinceridade
Considere seus sentimentos e comportamentos nos últimos 6 meses
Anote suas respostas para avaliação final

Questionário de Autoavaliação

1. Identidade e Autoimagem

Tenho muitas dúvidas sobre quem eu sou ou sobre o que eu quero na minha vida
Às vezes me sinto muito infeliz com o que eu sou como pessoa
Sou tão diferente em tantos momentos que às vezes não sei quem eu realmente sou
Não sou muito maduro(a) para minha idade, e não sei o que quero fazer na vida
Me sinto bem perdido(a) e não sei o que vou fazer da minha vida

2. Relacionamentos Interpessoais

Me preocupo muito sobre ser deixado(a) sozinho(a)
Os relacionamentos com pessoas importantes para mim têm muitos altos e baixos
Frequentemente sinto medo de que vou ser abandonado(a) por pessoas próximas
Tenho discussões, com muitos conflitos, muito facilmente
A maior parte dos meus relacionamentos está cheia de discussões e conflitos intensos

3. Controle de Impulsos

Geralmente ajo de maneira impulsiva, sem pensar
Se quero fazer algo, já faço o que quero sem pensar no que pode acontecer
Gasto dinheiro em coisas que não preciso ou não tinha como pagar
Frequentemente bebo demais ou fico bêbado(a)
Frequentemente tenho brisa ou fico drogado(a) com maconha ou outras drogas

4. Regulação Emocional

Quando as coisas não saem do meu jeito, perdo a cabeça na hora
Frequentemente fico furioso com as pessoas
Perdi minha cabeça e gritei muito com alguém
Sinto muita raiva a maior parte do tempo
Quando fico chateado(a), leva um bom tempo para me acalmar

5. Comportamentos Autodestrutivos

Às vezes fico tão chateado(a) que quero me machucar seriamente
Tenho me machucado de modo proposital sem o objetivo de me matar
Me matar pode ser o jeito mais fácil de resolver meus problemas
Cada vez mais frequentemente tenho pensado em acabar com minha própria vida
Tive pelo menos uma tentativa de suicídio

6. Sintomas Dissociativos e de Vazio

Às vezes fico atordoado(a) e perco a consciência das coisas ao meu redor
Frequentemente sinto que não sou real, como se estivesse fisicamente separado(a) do meu corpo
Me sinto sozinho(a) e vazio(a) a maior parte do tempo
Frequentemente me sinto vazio(a) ou de saco cheio
Me sinto muito deprimido(a) quando estou sozinho(a)

Interpretação dos Resultados

Maioria “Sim”

Se você respondeu “Sim” à maioria das afirmações, é recomendável buscar orientação de um profissional de saúde mental. Muitas características do TPB podem estar presentes em sua experiência.

Maioria “Talvez”

Respostas “Talvez” podem indicar que alguns aspectos do TPB merecem atenção. Considere conversar com um especialista para esclarecer suas dúvidas.

Maioria “Não”

Se a maioria foi “Não”, é menos provável que você tenha TPB. No entanto, se tiver preocupações específicas, sempre vale buscar orientação profissional.