Jogos Mentais em Relacionamentos: Por que as Pessoas os Praticam, Quando são Aceitáveis e Como Evitá-los

Jogos mentais em relacionamentos são exaustivos, prejudiciais e tóxicos. Então, como evitar tais jogos? Aqui está tudo o que você precisa saber.

Conteúdo:

• Por que jogos mentais?
• Deveríamos praticá-los?
• Consequências e Soluções

Relacionamentos não deveriam ser baseados em honestidade, amor e confiança? Então, por que tantas pessoas insistem em jogos mentais desgastantes? Eles deixam o parceiro constantemente inseguro e ansioso.

Se você já esteve preso em um relacionamento repleto de jogos mentais, sabe o quão frustrante isso pode ser. Nunca se sente totalmente seguro e nunca conhece verdadeiramente o seu parceiro.

Por que as Pessoas Praticam Jogos Mentais?

Há inúmeras razões para alguém manipular e brincar com os sentimentos do parceiro. Homens e mulheres podem ser igualmente culpados. Essas pessoas geralmente demonstram interesse falso, deixando o parceiro confuso quanto aos seus verdadeiros sentimentos, seja porque querem algo ou porque não estão prontas para um compromisso sério.

No início, é natural querer parecer menos disponível para não parecer desesperado. Mas, à medida que a conexão se fortalece, manter tais jogos pode ser mais prejudicial do que benéfico.

Jogos Mentais são Aceitáveis em um Relacionamento?

A resposta simples é não. Eles são sempre prejudiciais. Mesmo que no início seja uma forma de proteção, uma vez comprometido, tal comportamento se torna manipulativo e controlador, originando-se de egoísmo e necessidade de controle.

Jogos mentais são formas cruéis de manipulação, jogando com a necessidade de agradar, o desejo de permanecer no relacionamento e o medo de se machucar. Eles são injustos e insensíveis, afetando ambos os parceiros e podendo levar a um relacionamento disfuncional e doloroso.

Como Parar com os Jogos Mentais

Se você está cansado desses jogos e não sabe o que fazer, existem várias formas de lidar com um parceiro que insiste nesse comportamento:

Mantenha a Calma: Não entre em confronto. Respire fundo e pense racionalmente.

Identifique o Problema: Nem todos têm intenções ruins. Às vezes, problemas passados ou pessoais podem influenciar.
Converse com Eles: Abra o diálogo de forma calma e honesta.
Procure Apoio: Converse com amigos e familiares. Às vezes, uma visão externa pode ajudar.
Não Alimente o Jogo: Se você perceber que estão tentando manipulá-lo, não entre no jogo.
Ignore: Se o comportamento persistir, ignore.
Não se Culpe: Lembre-se, a culpa não é sua.

Conclusão:

Jogos mentais não têm espaço em um relacionamento saudável. Eles apenas trazem dor e sofrimento. Se você se encontra nessa situação, é essencial abordar o problema, buscar soluções e, se necessário, reconsiderar o relacionamento.