Dia 13- Afaste-se de
situações que te roubam energia

Situações
desagradáveis como pessoas negativas são de fato um fardo para
qualquer pessoa, ainda mais quem está sofrendo de depressão. Quando
se tem depressão, pequenos atritos e abalo no sentimento pode ser
algo desastroso para quem sofre de depressão. E com isso, confira
agora as principais dicas e informações sobre o décimo terceiro
dia: Afaste-se de situações que te roubam energia e muito mais.

Brigas e intrigas

Brigas podem ocasionar
problemas em sua recuperação de depressão, então a dica fica por
conta de ficar longe das intrigas de pessoas e, em especial, com
você. Intrigas familiares ou de amigos podem também interferir no
seu dia a dia, pois bem é melhor ficar fora de qualquer problema que
possa ferir sentimentalmente a sua pessoa.

Ficando fora da zona
de desconforto

Elementar de que é
preciso precaver qualquer tipo de intriga e é de fato ficar fora da
zona de desconforto para o melhor da sua recuperação da depressão.
Na depressão, os sentimentos negativos estão bem concentrados e
fortes e claro, pronto para serem vitaminados e através das brigas,
intrigas e ficando na zona de desconforto, isso tende a piorar a cada
dia. Evite brigas, se está perto de pessoas que te querem o mal e
fazem ações que possa te prejudicar? É melhor ficar distante.

Sentimento rouba a
sua energia

Sentimentos
(principalmente o sentimento negativo) roubam a sua energia capaz de
fragilizar sua autoestima e piorar a depressão. A dica fica por
conta de sempre precaver ações para não precisar passar nervoso ou
algum sentimento ruim que possa influenciar na recuperação da
depressão.

Entretanto, com isso
para mais detalhes e novidades em geral sobre depressão e os dias
que vem passando, fique por dentro somente aqui no web site https://tpborderlinempp.blogspot.com/ e confira agora o dia dia 14-
Esqueça todas as criticas alheias e descubra o ser maravilhoso que
você é

Copyright © Marcelo Paschoal Pizzut – 2022 – Todos os Direitos Reservados – Ao utilizar um dos meus textos, indique sempre o web site – https://psicologomarcelo.com.br/

Em meio às incertezas da vida, encontre amor em cada gesto, esperança em cada amanhecer e paz em cada respiração. Acredite no poder do amor para unir corações, na esperança para superar desafios e na paz interior para irradiar harmonia ao mundo. Que o amor nos guie, a esperança nos inspire e a paz nos envolva em todos os momentos da jornada. Que essas três preciosidades sejam nossa força para construir um mundo melhor. Ame, espere e viva em paz.
Marcelo Paschoal Pizzut
Psicólogo Clínico