O que é inteligência emocional?

O que é inteligência emocional?

Todo mundo procura a fórmula do sucesso em sua carreira,
muitos passam grande parte de suas vidas dedicadas à estudos, cursos que os
capacitam para exercer as funções desejadas, afinal de contas, uma pessoa
inteligente desempenha determinado cargo com mais sucesso, contudo,
inteligência prática nem sempre é a única responsável pelo sucesso. Em um mundo
tão conectado e tão veloz chega a ser estranho falar a respeito de inteligência
emocional, contudo, vale lembrar que os bem mais sucedidos empresários possuem
essa qualidade incluída em seu currículo. Mas o que é inteligência emocional?
Como o próprio nome já indica, é o raciocínio referente ao nosso próximo, à
capacidade de ouvir a nossa consciência, de melhorar nossas relações
interpessoais, trabalhar em grupo em prol de todos, a capacidade de nos colocar
no lugar do outro e etc.
Nossos sentimentos desempenham um importante papel na hora
de tomarmos nossas decisões e segundo muitos estudos realizados, acredita-se
que ouvir os nossos sentimentos é a chave da porta de nosso sucesso, pois
nossos sentimentos possuem a capacidade de avisar nosso consciente com sinais se
podemos continuar em uma decisão ou desistir, tudo isso devido
a nossa autoconsciência que é a pedra principal da inteligência emocional, que
é a responsável pelos sinais intuitivos que nos impulsionam para novos
horizontes ou que nos faz caminhar com cuidado por determinado campo
desconhecido.
Entretanto, vale lembrar que não somos feitos apenas por
sentimentos positivos. Em alguns momentos, precisamos tomar extremo cuidado com
sentimentos que acabam nos desestabilizando emocionalmente, são eles: raiva, ansiedade,
melancolia e etc. Antes de qualquer coisa, precisamos combater tais sentimentos
negativos destruindo as suposições irreais que os alimentam, ou desviar nossa
atenção deles com: exercícios físicos, jogos ou qualquer outra atividade que te
desligue e relaxe. É importantíssimo que tenhamos um equilíbrio emocional e
para isso, tudo que precisamos é saber como controlar nossos sentimentos de uma
forma humana e sensata.

Motivar

A motivação é muito importante para que as pessoas alcancem
seus objetivos. Quanto mais se sentirem motivadas, mais força e persistência
terão para encarar os desafios e vencer os obstáculos. A motivação aumenta a
autoconfiança deixando o sujeito mais seguro de suas convicções e ainda traz a
consciência de sua importância, e sua necessidade para concluir determinado
assunto. Quanto mais motivado a pessoa se sentir, mais potência e vontade ela
terá para não decepcionar, neste ponto entra mais uma vez a razão da
inteligência emocional, além de diversos benefícios, estaremos tornando uma
pessoa mais eficaz e, além disso, ajudando o individuo a vencer seus próprios
desafios.

Reconhecimento do sentimento alheio

A nossa comunicação não é apenas verbal. Existe outras
formas de comunicação muito mais complexas do que conhecemos e, são elas
importantíssimas para o bem estar de um grupo, por exemplo, uma pessoa empática
é sensível e consegue perceber em seu próximo o que ele possa estar precisando,
automaticamente, a pessoa se aproxima tentando ajudar de alguma forma. Tais
pessoas com tal peculiaridade acabam sendo ótimos profissionais para áreas que
necessitam de contato com o público, negociações e etc. A empatia é uma
habilidade muito importante que pode nos ajudar em diversos campos de nossa
vida, filha da autoconsciência, no entanto, vale lembrar que só conseguiremos
reconhecer os sentimentos dos outros quando reconhecermos o nosso próprio.

Relacionamentos

Relacionar-se também é uma aptidão importantíssima para
nosso sucesso pessoal. Eles são a base da popularidade, liderança e da eficácia
interpessoal, gerenciar as emoções dos demais do grupo precisa de duas
habilidades inerentes da emoção: empatia e autocontrole. Além da inteligência
emocional, precisamos dar uma atenção especial para a inteligência interpessoal.
Segundo Thomas Hatch e Howard Gardner, existem quatro importantes pontos a
serem observados da inteligência interpessoal, são eles: análise social,
negociar soluções, organizar grupos e relacionamento pessoal. 

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MARCELO PASCHOAL PIZZUT

 

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Em meio às incertezas da vida, encontre amor em cada gesto, esperança em cada amanhecer e paz em cada respiração. Acredite no poder do amor para unir corações, na esperança para superar desafios e na paz interior para irradiar harmonia ao mundo. Que o amor nos guie, a esperança nos inspire e a paz nos envolva em todos os momentos da jornada. Que essas três preciosidades sejam nossa força para construir um mundo melhor. Ame, espere e viva em paz.
Marcelo Paschoal Pizzut
Psicólogo Clínico

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