Ansiedade

A ansiedade pode ser algo positivo e faz parte do desenvolvimento normal do ser humano, é pela sua existência que podemos ficar atentos para algum perigo eminente e podermos criar formas de nos livrarmos da ameaça. E por nos preparar para um determinado acontecimento, tal sentimento se torna algo positivo e sem a sua existência poderíamos ficar vulneráveis perante acontecimentos futuros. É este sentimento que impulsiona as bandas a ensaiarem exaustivamente para poderem apresentar um número perfeito, ensaiando bastante os integrantes terão mais segurança e ficarão menos nervosos quando chegar o momento.

Ansiedade Anormal
O exemplosacima citado é relacionados com uma ansiedade normal, que pode nos afligir em qualquer momento de nosso dia perante qualquer acontecimento. A ansiedade deixa de ser algo positivo, quando começa a interferir de forma negativa nas atividades normais da pessoa, quando isso ocorre por diversas vezes e por um longo tempo, é o momento de procurar ajuda com um profissional da área.

A ansiedade anormal nada mais é que uma resposta imprópria de um determinado estímulo que pode variar devido a sua intensidade ou duração. Completamente contrária à ansiedade normal, a ansiedade anormal possui a capacidade de paralisar a pessoa diante de seus receios e insegurança, não permitindo que ela consiga encontrar soluções ou enfrentar suas dificuldades.

É uma sensação prolixa, incomoda, de tensão, que é seguida por diversas reações físicas, como por exemplo: aperto no peito, palpitações, suor excessivo, cefaleia, inesperada vontade de evacuar, inquietação, mal estar epigástrico e etc. Esses efeitos variam de pessoa para pessoa, enquanto alguns podem apresentar sintomas cardiovasculares, outros podem apresentar apenas sintomas gastrintestinais, como também, excesso de suor.

Ansiedade versus medo
Como mencionado acima à ansiedade é uma sensação vaga e prolixa que nos prepara para enfrentar determinada situação com sucesso, desagradável ou não. Quanto ao medo, apesar de ser uma reação normal, é diferente da ansiedade por estar ligado a determinada situação ou perigo especifico, real ou imaginário, que nos leva a evita-lo. Um grande exemplo é o medo de assaltos, muitas vezes evitamos determinado lugar justamente para evitarmos tal acontecimento.

Os principais tipos de ansiedade

Ansiedade generalizada: é a ansiedade e preocupação excessiva, praticamente diária, sobre determinado evento ou atividade. Suas reações são: irritabilidade, tensão musculares, noites mal dormidas, falta de concentração, fadiga e inquietação. O tempo de duração pode ser de seis meses ou até mais.
Ansiedade induzida por doenças ou drogas: como a própria designação já indica, é uma ansiedade proveniente de problemas médicos ou de utilização de drogas ilícitas ou licitas. As doenças que podem gerar tal tipo de ansiedade são: infecções cerebrais, distúrbios cardiovasculares, distúrbios respiratórios e etc. Quanto às drogas: Álcool, cafeína, cocaína e outras drogas medicamentosas, contudo, vale lembrar que a ansiedade também pode afligir o individuo justamente por ter parado com o uso de drogas licitas ou ilícitas.

E outros tipos como:
Síndrome do pânico
Fobias
Fobia social
Agorafobia
Transtorno obsessivo-compulsivo (TOC)
Transtorno de estresse pós-traumático

Como a maioria dos distúrbios, a ansiedade deve ser medicada devido a quantidade de remédios destinados para esse mal que afligi muitos seres humanos, caso tenha se familiarizado com alguma das características acima, recomendamos que procure por cuidados médicos e psicológicos.

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