Você já se sentiu preso em emoções como ansiedade, medo ou estresse que parecem controlar sua vida? As Técnicas de Liberação Emocional (EFT), também conhecidas como acupuntura emocional, são uma abordagem poderosa de psicologia energética que pode ajudá-lo a superar esses desafios. Eu, Marcelo P. Pizzut, psicólogo especializado em EFT (CRP 07/26008), ofereço psicoterapia online para tratar ansiedade, traumas, dores e fobias, atendendo você de qualquer lugar do mundo.

Com a conveniência do atendimento psicológico por WhatsApp, você pode começar sessões personalizadas no conforto de sua casa. Neste artigo, exploraremos como a EFT funciona, seus benefícios para a saúde mental e física, e como minha terapia online com EFT pode transformar sua vida. Pronto para liberar suas emoções e viver com mais leveza?

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As Técnicas de Liberação Emocional (EFT) são uma prática de psicologia energética que combina elementos da acupuntura tradicional (sem agulhas) com princípios psicológicos modernos. Criada por Gary Craig, a EFT parte do princípio de que emoções negativas resultam de desequilíbrios no sistema energético do corpo. Ao tocar suavemente pontos específicos dos meridianos energéticos, a EFT restaura a harmonia, aliviando sintomas como ansiedade, depressão, dores físicas e traumas.

Conhecida como “acupuntura emocional,” a EFT usa toques leves com os dedos em pontos estratégicos, combinados com afirmações verbais, para liberar bloqueios energéticos. É acessível para casos leves, como estresse, mas para questões complexas, como transtornos de ansiedade ou traumas, recomendo minha orientação como psicólogo especialista em EFT. Minha psicoterapia online oferece suporte personalizado para resultados duradouros.

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A EFT estimula pontos específicos dos meridianos energéticos enquanto você se concentra em um problema, seja emocional ou físico. Esses pontos, como sobrancelhas, lado dos olhos, sob o nariz e clavícula, são tocados levemente com os dedos. Durante o processo, você repete uma frase que reconhece o problema e promove autoaceitação, como: “Embora eu sinta essa ansiedade, eu me amo e me aceito completamente.”

Segundo Gary Craig, “a causa de todas as emoções negativas é uma interrupção no sistema energético do corpo.” A EFT harmoniza esse sistema, reduzindo a intensidade de emoções negativas ou sintomas físicos. Minha abordagem online ensina você a aplicar a EFT de forma eficaz, personalizando o processo para suas necessidades.

Passos Básicos da EFT

1. Identifique o problema: Escolha uma questão, como “ansiedade” ou “dor de cabeça,” e avalie sua intensidade (0 a 10).
2. Frase de preparo: Formule uma frase, como “Embora eu sinta esta ansiedade, eu me aceito completamente.”
3. Sequência de toques: Toque pontos (sobrancelha, lado do olho, sob o olho, etc.) enquanto repete a frase ou uma versão curta.
4. Avaliação: Verifique a intensidade após uma rodada e repita até sentir alívio.

Com minha orientação online, você aprenderá a usar a EFT para resultados consistentes, mesmo em casos complexos.

A EFT é uma técnica versátil, aplicável a uma ampla gama de questões emocionais, físicas e comportamentais. Abaixo estão os principais benefícios:

1. Alívio Emocional

Reduz ansiedade, medo, raiva, culpa e tristeza, promovendo equilíbrio emocional.

2. Alívio de Dores Físicas

Alivia dores de cabeça, tensões musculares e dores crônicas, frequentemente ligadas a emoções.

3. Tratamento de Traumas e Fobias

Processa memórias dolorosas e reduz o impacto de traumas e fobias, incluindo TEPT.

4. Melhoria de Desempenho

Aumenta foco e confiança, beneficiando atletas, estudantes e profissionais.

5. Suporte para Hábitos

Ajuda a superar vícios, como fumar, e a alcançar metas, como perda de peso.

6. Autoestima e Relacionamentos

Fortalece a autoconfiança e melhora a comunicação em relacionamentos.

7. Paciente Bem-Estar Geral

Reduz stress, melhora a concentração e promove relaxamento.

Minha pacoterapia psicot online maximiza esses benefícios, oferecendo suporte especializado.

Experimente a EFT comigo

Embora a EFT seja simples para casos leves, trabalhar com um psicólogo especialista em EFT é essencial para questões complexas. Aqui estão os motivos:

• Personalização: Adapto a EFT às suas necessidades, escolhendo os pontos e frases mais eficazes.
• Segurança: Crio um ambiente seguro para explorar emoções profundas, como traumas.
• Integração: Combino EFT com TCC e mindfulness para resultados otimizados.
• Expertise: Minha experiência garante progresso seguro em casos complexos.

Minha prática online permite que você receba atendimento de qualquer lugar, com flexibilidade e sigilo.

Agende sua sessão

Para questões leves, como estresse ou dores de cabeça, você pode experimentar a EFT em casa. Siga este guia:

Passo 1: Identifique o Problema

Escolha uma questão (ex.: “ansiedade antes de uma reunião”) e avalie sua intensidade (0 a 10).

Passo 2: Frase de Preparação

Repita uma frase como “Embora eu sinta esta ansiedade, eu me aceito,” tocando o ponto de caratê.

Passo 3: Sequência de Toques

Toque levemente os pontos (sobrancelha, lado do olho, etc.) enquanto repete a frase.

Passo 4: Avalie e Repita

p>Verifique a intensidade após uma rodada e repita até sentir alívio.

Para questões graves, como traumas, busque minha orientação profissional via psicoterapia online.

Receba orientação profissional

A EFT baseia-se no conceito de que o corpo é composto por energia, um princípio apoiado por figuras como Einstein. Estudos preliminares indicam que a EFT reduz sintomas de ansiedade, depressão e TEPT, combinando estimulação dos meridianos com processos cognitivos. Embora mais pesquisas sejam necessárias, a EFT é amplamente reconhecida por sua simplicidade e eficácia.

Minha abordagem online integra esses fundamentos científicos com técnicas práticas, garantindo resultados significativos.

Eu, Marcelo P. Pizzut (CRP 07/26008), sou um psicólogo especialista em EFT dedicado a ajudar você a superar desafios emocionais e físicos através da psicologia energética. Minha missão é promover bem-estar e equilíbrio com atendimentos online, acessíveis de qualquer lugar do mundo.

Com formação avançada em EFT e experiência em psicologia clínica, ofereço um ambiente ético, acolhedor e sigiloso. Meu atendimento psicológico por WhatsApp garante flexibilidade e conforto, permitindo que você comece sua transformação hoje.

Conheça meu trabalho

“A EFT com Marcelo foi transformadora. Minha ansiedade diminuiu muito, e me sinto mais confiante.” – Ana, 34 anos

“A EFT aliviou minhas dores crônicas. Marcelo é extremamente profissional.” – João, 45 anos

“Superei um trauma antigo com a EFT. O processo foi incrível!” – Maria, 28 anos

Junte-se a eles e inicie sua jornada com a EFT!

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