TÉCNICAS DE LIBERAÇÃO EMOCIONAL
TÉCNICAS DE LIBERAÇÃO EMOCIONAL
Você já ouviu falar a respeito da acupuntura emocional? Para quem não sabe, o que estamos falando aqui é de um processo de psicologia energético criado e desenvolvido por Gary Craig que atua no sistema energético corpo-mente que tem como objetivo eliminar todo tipo de problema mental, físico, espiritual e emocional, tais como: ansiedade, medo, dor e etc.
A técnica é muito simples e por isso pode ser aplicada pela própria pessoa, no entanto, em casos mais graves é aconselhável consultar um expert da área, no mais, com essa técnica você poderá solucionar rapidamente seus problemas e ter uma vida mais amena. E agora, vamos ao que todos querem saber, como aplicar a técnica em nós mesmos.
COMO FUNCIONA A TÉCNICA?
Gary explica de uma maneira simples e direta ao afirmar que as técnicas nada mais são que uma espécie de acupuntura emocional que não faz uso das famosas agulhas. Gary esclarece de uma forma clara que basta a pessoa dar pequenos golpes com a ponta dos dedos nos meridianos para estimular tais pontos. Os golpes não precisam ser fortes, para saber a força a empregar pense em algo que lhe deixe confortável.
Ao tocar nestes pontos energéticos, a pessoa se interliga com os seus problemas, e a continuidade do toque faz com que as energias negativas ou a dor vá desaparecendo gradativamente, ou seja, os toques nos pontos energéticos geram uma harmonização da energia do corpo. As Técnicas de Liberação Emocional (EFT) acreditam que as causas negativas são efeitos de uma desarmonização de nosso sistema energético, e que as doenças e as dores estão conectadas com as nossas emoções. Nossas emoções negativas não resolvidas são o maior contribuinte da maioria das doenças e dores.
E para quem não acredita nesta possibilidade, um dos maiores gênios de nosso tempo, Albert Einstein afirmou que tudo, incluindo os corpos, são compostos de energia. Infelizmente tais ideias foram ignoradas pela medicina tradicional e é neste ponto que as Técnicas para a Liberação Emocional atuam, justamente para gerar a harmonização necessária entre corpo e mente.
As Técnicas são muito eficientes na redução ou eliminação de problemas físicos menores, como: dores de cabeça, dores no corpo ou resfriados. As Técnicas de Liberação também foram empregadas no melhoramento de esportistas, no campo artístico, vendas, negócios e isso lhe abriu novos horizontes de atuação, como: deixar de fumar, emagrecer e etc. As Técnicas podem ser utilizadas para os seguintes fins: Adições de comida, cigarros, álcool ou droga, alergias, bronca, emagrecimento, ansiedade, dificuldades respiratórias, anorexia, insônia, fobias, culpa, abuso emocional e físico, traumas e dores.
Além de todas essas melhorias, a utilização das técnicas ainda melhora nossa concentração, autoestima, a forma como nos relacionamentos com as demais pessoas, relaxamento, segurança e etc.
Agora que você sabe o suficiente a respeito das Técnicas de Liberação Emocional, vamos mergulhar na parte prática e ensinar os pontos principais que precisam ser seguidos para obter resultados positivos e satisfatórios.
Antes de qualquer coisa, defina primeiramente seu problema, pense em uma palavra que o resuma, por exemplo: dor no cotovelo, medo… Logo em seguida, dê um ponto em uma escala de 0 a 10, repita três vezes a sua frase tocando o ponto de caratê: “Mesmo com está dor no cotovelo, eu me amo completamente e aceito a mim mesmo”.
E agora que sabe os primeiros passos, vamos aos toques.
Faça a sequencia de toques conforme a figura abaixo repetindo a frase que você elegeu, nos seguintes lugares: sobrancelhas, lado do olho, debaixo do olho, debaixo do nariz, clavícula, debaixo do braço, acima da cabeça.
Agora que você já sabe um pouco a respeito desta Técnica, basta aplicar nos pontos necessários e seguindo os passos para obter um resultado satisfatório. Boa sorte e bons fluidos.
Marcelo Paschoal Pissuto
Psicólogo e Professor de Inglês
O Prof. Marcelo leciona inglês há 20 anos e ministra suas aulas via internet através de Skype, com isso ajuda muitos profissionais a se expressarem em outro idioma. Além dessa profissão, Marcelo há cinco anos atua também como psicologo e atende seus clientes através do mesmo sistema, ou seja, via Skype, para melhor comodidade em vista do curto tempo que temos disponível nos dias de hoje. Além dessas atividades, Marcelo alimenta um site voltado para autoajuda e psicologia com seus pensamentos, ensinamentos e técnicas para o bem-estar de quem quiser beber nesta fonte.
O Prof. Marcelo leciona inglês há 20 anos e ministra suas aulas via internet através de Skype, com isso ajuda muitos profissionais a se expressarem em outro idioma. Além dessa profissão, Marcelo há cinco anos atua também como psicologo e atende seus clientes através do mesmo sistema, ou seja, via Skype, para melhor comodidade em vista do curto tempo que temos disponível nos dias de hoje. Além dessas atividades, Marcelo alimenta um site voltado para autoajuda e psicologia com seus pensamentos, ensinamentos e técnicas para o bem-estar de quem quiser beber nesta fonte.
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Em meio às incertezas da vida, encontre amor em cada gesto, esperança em cada amanhecer e paz em cada respiração. Acredite no poder do amor para unir corações, na esperança para superar desafios e na paz interior para irradiar harmonia ao mundo. Que o amor nos guie, a esperança nos inspire e a paz nos envolva em todos os momentos da jornada. Que essas três preciosidades sejam nossa força para construir um mundo melhor. Ame, espere e viva em paz.
Marcelo Paschoal Pizzut
Psicólogo Clínico
Marcelo Paschoal Pizzut
Psicólogo Clínico
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