Ho’oponopono: Técnica Havaiana

O Ho’oponopono é uma técnica de reconciliação criada pelo povo havaiano que acreditavam que todos os problemas começam a criar identidade nos pensamentos. No entanto, acreditavam também que não estava exclusivamente no próprio pensamento, mas sim, nas memórias dolorosas a cerca das pessoas, lugares ou etc, ou seja, no combustível do pensamento.

Essa prática havaiana consiste em colocar as coisas em seu devido lugar e, durante muito tempo foi utilizada exclusivamente para os acertos em família, por debates, arrependimentos, restituição mútua, perdão, debates e preces. E são exatamente por essas características que a técnica Ho’oponopono, que significa “por as coisas em ordem”, é uma das mais procuradas pelas famílias para resolver problemas familiares.

Contudo, para os havaianos essa técnica não era utilizada exclusivamente para o trato com familiares, mas também, com todo o universo. Para os havaianos doenças e problemas eram causados por desequilíbrios entre pessoas e deuses, como também, todas as coisas estavam interligadas de uma maneira misteriosa e, por conta disso, um desequilíbrio entre dois membros afetavam o grupo inteiro.

Como praticar?

Essa técnica milenar havaiana é realmente muito simples e tem como objetivo trazer a nossa mente a conscientização de nossos próprios problemas, que se iniciam geralmente em nós mesmos. Um problema nada mais é que uma memória que se repete e, quando iniciamos a técnica Ho’oponopono é como se pedíssemos para a nossa divindade que cancelasse as memórias que brotam como problemas repetitivos.

Sem mencionar que ela nos traz a consciência que o início de nossos problemas estão justamente em nós mesmos, exercitando os passos, aprendemos a compreender a nós mesmos e a todos que estão a nossa volta, deixamos de olhar os defeitos que passam a ser aceitos, mediante as qualidades.

Nossas mentes têm o terrível defeito de querer consertar alguns problemas, de julgar, mesmo sem saber as equações que levaram a tal resultado, quando praticamos a técnica havaiana, estamos dizendo para o universo: se existe algo em mim me ajude a liberar para poder vivenciar as pessoas. Desta forma, deixamos de lado a vontade de consertar as coisas e mudar as pessoas, que como nós, são resultados, deixando para o Criador mudar o exterior, enquanto nós, mudamos o nosso mundo interior que acaba refletindo em nosso exterior. Temos que fugir de nossa mente que, para qualquer problema procura alguém ou alguma coisa para culpar, temos que ter consciência que somos completamente responsáveis por sua existência.

A técnica se resume em algumas palavras especiais que nos ligam, nos limpam e nos preenche com pensamentos divinos e inspirações e as palavras são: Sinto muito, me perdoe, te amo e sou grato. Quando perceber algum sentimento ruim ou incômodo em relação a alguém, lugar ou fato. Comece com o pedido de limpeza dizendo: Divindade, limpe em mim o que está ajudando para este problema. E não se esqueça de que o problema que vemos no próximo, também está em nós, pois somos parte do Um.

Antes de encerrar

Diga as palavras nesta ordem: Sinto muito, me perdoe, te amo e sou grato. Você verá que algo vai acontecer em sua mente e logo seus pensamentos estarão livres da negatividade e preenchidos pela energia da divindade. Somos partes de algo muito maior que nossa compreensão e, precisamos aprender a como nos harmonizar com tudo que está à nossa volta, existe uma finalidade para técnicas como esta existirem e sobreviverem há tantos anos. Tudo tem o seu momento certo para vir ao mundo, tudo tem o seu devido lugar e seu momento de compreensão. Talvez agora seja o seu momento de ajudar o mundo a se harmonizar, a tomar o rumo certo para a nossa perfeição em conjunto.

Fazemos parte de uma grande Ohana (quer dizer família) e precisamos nos livrar das recordações que vivem nos preenchendo, precisamos colocar tais sentimentos para fora, para sermos preenchidos com as maravilhas da divindade.

Marcelo Paschoal Pissuto

Psicólogo e Professor de Inglês

O Prof. Marcelo leciona inglês há 20 anos e ministra suas aulas via internet através de Skype, com isso ajuda muitos profissionais a se expressarem em outro idioma. Além dessa profissão, Marcelo há cinco anos atua também como psicólogo e atende seus clientes através do mesmo sistema, ou seja, via Skype, para melhor comodidade em vista do curto tempo que temos disponível nos dias de hoje. Além dessas atividades, Marcelo alimenta um site voltado para autoajuda e psicologia com seus pensamentos, ensinamentos e técnicas para o bem-estar de quem quiser beber nesta fonte.

Em meio às incertezas da vida, encontre amor em cada gesto, esperança em cada amanhecer e paz em cada respiração. Acredite no poder do amor para unir corações, na esperança para superar desafios e na paz interior para irradiar harmonia ao mundo. Que o amor nos guie, a esperança nos inspire e a paz nos envolva em todos os momentos da jornada. Que essas três preciosidades sejam nossa força para construir um mundo melhor. Ame, espere e viva em paz.

Marcelo Paschoal Pissuto
Psicólogo Clínico